A Síndrome da Boazinha Harriet B. Braiker

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«A Síndrome da Boazinha» é um livro de autoria da psicóloga e escritora Ana Paula Padrão. A obra aborda a problemática da baixa autoestima feminina e o padrão social que leva as mulheres a se tornarem excessivamente prestativas e submissas às necessidades alheias, em detrimento de suas próprias necessidades e desejos.
Através de uma narrativa envolvente e de exemplos práticos, a autora explora as diversas causas da chamada «síndrome da boazinha», desde a educação recebida na infância até os estereótipos de gênero perpetuados pela sociedade. Ela também discute a pressão social que as mulheres enfrentam para se encaixarem em um modelo idealizado de feminilidade, que muitas vezes as fazem se submeter a relacionamentos abusivos e a se anularem emocionalmente.
O livro oferece reflexões sobre a importância do autocuidado e da autoafirmação para a saúde mental e emocional das mulheres. Ana Paula Padrão aborda a necessidade de aprender a dizer «não» e estabelecer limites saudáveis, bem como a importância de reconhecer e valorizar o próprio potencial.
Na minha opinião, «A Síndrome da Boazinha» é um livro fundamental para todas as mulheres que se identificam com a temática abordada. A autora consegue trazer à tona questões muito pertinentes sobre a busca incessante por aprovação e a dificuldade de impor limites. Além disso, o livro oferece dicas práticas e exercícios para ajudar as leitoras a resgatar sua autoestima e se livrar dos padrões negativos que as prendem.
Ao ler este livro, pude me identificar com muitas situações descritas pela autora e refletir sobre alguns comportamentos que adoto. Ele me trouxe uma nova perspectiva sobre a importância de pensar em mim mesma e me colocar em primeiro lugar em determinadas situações.
Recomendo «A Síndrome da Boazinha» para todas as mulheres que buscam se conhecer melhor e que desejam se libertar da pressão de serem «boazinhas» o tempo todo. É uma leitura transformadora e empoderadora que pode auxiliar no desenvolvimento de uma autoestima mais saudável e do amor próprio.